Neue Kooperation der vhs Ibbenbüren 

Ibbenbüren, 24. August 2026. Ab September startet die vhs Ibbenbüren in Kooperation mit der ADTV-Tanzschule Reinebold zwei neue Angebote:

Schnupperkurs: Tanzfit 60+ für Einsteiger*innen (ohne Tanzpartner*in)

Du möchtest dich bewegen, nette Menschen kennenlernen und dabei etwas für Körper und Geist tun? Dann bist du bei unserem Tanzfit 60+ genau richtig!

Ganz ohne feste Tanzpartner*in tanzen wir gemeinsam zu abwechslungsreicher Musik und lernen einfache Schritte aus Tänzen wie Walzer, Rumba und weiteren Klassikern kennen – ergänzt durch kleine Line-Dance-Elemente sowie Koordinationsübungen. Dabei steht die Freude am Tanzen, an Musik und Gemeinschaft an erster Stelle!

Nebenbei fördert Tanzen nachweislich Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Gedächtnis. Regelmäßige Bewegung zu Musik kann dabei helfen, Stürzen vorzubeugen, die Konzentration zu stärken und die geistige Fitness bis ins Alter zu unterstützen. Ganz wichtig: Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich! Sei dabei und entdecke die Freude am Tanzen!

Mitzubringen sind: saubere, bequeme Schuhe und ggf. eine Trinkflasche. Der Kurs findet ab dem 16.09.2026 mittwochs von 16:00 bis 16:45 Uhr in der ADTV Tanzschule Reinebold, Wilhelmstraße 231 in Ibbenbüren, statt. Die Kursgebühr für acht Termine beträgt 56,00 EUR.

Zumba Fitness Basics - entspannt tanzen, bewegen und wohlfühlen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Zumba gerne in ruhigerem Tempo kennenlernen oder genießen möchten. Besonders ältere Menschen oder Teilnehmer*innen, denen der reguläre Zumba-Kurs zu schnell ist, sind hier genau richtig.

Gemeinsam erlernen wir Schritt für Schritt die wichtigsten Basic-Bewegungen und einfache Choreografien zu motivierender Musik – ganz entspannt und ohne Leistungsdruck. Der Fokus liegt auf Freude an der Bewegung, einem sicheren Gefühl beim Tanzen und dem gemeinsamen Erlebnis in der Gruppe. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht gefördert. Durch das angepasste Tempo bleibt genügend Zeit, die Bewegungen in Ruhe zu verstehen und umzusetzen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich – einfach anmelden, ausprobieren und Spaß an Musik und Bewegung haben! Mitzubringen sind: Sportkleidung, saubere, bequeme Turnschuhe und ggf. eine Trinkflasche. Dieser Kurs findet ab dem 17.09.2026 donnerstags von 18:00 bis 18:45 Uhr in der ADTV Tanzschule Reinebold, Wilhelmstraße 231 in Ibbenbüren, statt. Die Kursgebühr für acht Termine beträgt 56,00 EUR.

Anmeldungen sind möglich über www.vhs-ibbenbueren.de oder per E-Mail an vhs@ibbenbueren.de. Außerdem können ausgefüllte Anmeldekarten in die Briefkästen aller VHS-Geschäftsstellen eingeworfen werden.